Hypnose nach OMNI · Medical Lounge

Die Methode: Regress to Cause und Fix it

Willenskraft arbeitet mit dem bewussten Verstand, und der macht nur einen kleinen Teil dessen aus, was uns steuert. Gewohnheiten, Reaktionen und das Bild, das wir von uns haben, sitzen tiefer, im Unterbewusstsein. Solange dort das alte Muster wirkt, kehrt es zurück, sobald der Vorsatz nachlässt. Das ist der Grund, warum gute Vorsätze allein so oft nicht tragen.

Die OMNI-Methode ist eine strukturierte, ziel- und ursachenorientierte Form der Hypnose. Ihr Kern trägt den Namen Regress to Cause und Fix it. In einem ruhigen, nach innen gerichteten Zustand gehen wir dem Gefühl nach, das ein Muster trägt, zurück bis zu der Situation, in der es einmal entstanden ist. Von heute aus lässt sich diese Situation neu betrachten und die alte Verknüpfung lösen. Die Methode geht davon aus: Ist die Ursache gelöst, verliert das Muster seinen Halt.

Für persönliche Veränderungswünsche bedeutet das eine Arbeit an Gewohnheiten, an einem Selbstbild, an dem, was im entscheidenden Moment blockiert. Sie gilt keiner Krankheit. Sie bleiben die ganze Zeit ansprechbar, erinnern sich hinterher an alles und behalten das letzte Wort darüber, wie weit Sie gehen.

Die Methode geht auf Gerald F. Kein zurück und wird über das OMNI Hypnosis Training Center gelehrt, dessen Ausbildung nach ISO 9001 zertifiziert ist. Dass Hypnose messbare Zustände im Gehirn erzeugt, zeigen mehrere Studien der Universität Zürich, mit fMRI, EEG und Magnetresonanzspektroskopie.

Was in einer Session geschieht

Am Anfang steht das Gespräch: worum es geht, wann das Muster auftaucht, was Sie erreichen wollen. Es klärt auch, ob Ihr Anliegen zu einem Coaching ohne Behandlungsanspruch passt.

Darauf folgt der hypnotische Teil. Hypnose ist ein Zustand konzentrierter Ruhe, in dem die Aufmerksamkeit nach innen geht und der wache Verstand für einen Moment aufhört, dazwischenzureden. In dieser Ruhe lässt sich an der Ursache eines Musters arbeiten und ein neuer Ablauf verankern.

Am Ende führen wir Sie zurück ins Hier und Jetzt, und Sie erinnern sich an alles. Wer möchte, nimmt Techniken der Selbsthypnose mit und übt sie zwischen den Terminen ein, um allein weiterzuarbeiten.

Wie viele Sitzungen ein Anliegen braucht, hängt vom Anliegen ab und davon, wie sehr sich jemand auf die Ruhe einlässt. Oft beginnt die Veränderung schon in der ersten Session, die zwei bis vier Stunden am Stück dauert; manche Anliegen brauchen eine weitere. Was für Ihren Fall sinnvoll ist, klären wir vorab im Fit Call.

Womit Menschen zu uns kommen

Die Anliegen ordnen sich in wenige Felder. So verschieden sie wirken, die meisten haben denselben Kern: Sie suchen die Ursache eines Musters und setzen dort an. Alle Felder sind für persönliche Anliegen und Lebensübergänge gedacht, nicht für die Behandlung einer Erkrankung.

Figur, Essen und Gewohnheiten

Wer abnehmen, weniger Zucker essen oder das Glas am Abend seltener nehmen will, kämpft meist nicht gegen fehlendes Wissen, sondern gegen einen eingeübten Griff. Die Arbeit setzt am Muster hinter diesem Griff an, damit sich ein neuer Ablauf einschleift. Gedacht für Menschen ohne behandlungsbedürftige Erkrankung, ohne krankhaftes Übergewicht, ohne Essstörung, ohne Abhängigkeit. Der Beitrag Was Hypnose beim Abnehmen leisten kann und was nicht geht dem nach. Wie sich das Glas am Abend als Gewohnheit ablegen lässt, führt der Beitrag Wie legt man das Feierabendglas als Gewohnheit ab aus.

Rauchen

Rauchen ist zu einem großen Teil Gewohnheit, der Griff zur Schachtel in bestimmten Momenten und an bestimmten Orten. Genau an diesen Auslösern setzt eine Session an, samt dem Bild vom Alltag ohne Zigarette. Ein Anfang für Menschen, die aus Gewohnheit rauchen; eine stoffliche Abhängigkeit klären wir vorab und verweisen sie in ärztliche Hände. Wie eine ruhige Begleitung dabei ansetzt, führt der Beitrag Was Hypnose beim Rauchen leisten kann aus.

Antrieb, Selbstvertrauen und Muster

Der erste Elan verfliegt schneller, als die meisten Vorsätze annehmen; was bleibt, ist das Eingeübte. Genau dort liegt der Ansatz, an der Motivation, die über den Anfang hinausreicht, an Gewohnheiten, die sich umbauen lassen, und an einem Selbstbild, das die Veränderung mitmacht. Wer sich mehr zutrauen oder ein eingeschliffenes Muster ablegen möchte, arbeitet genau daran. Wie Gewohnheiten sich umbauen lassen, beschreibt Wie ändert man Gewohnheiten.

Leistung in Sport, Lernen, Beruf und Auftritt

Im Wettkampf, in der Prüfung, im Vortrag oder in der Verhandlung entscheidet der Kopf oft mit, wenn das Können längst sitzt. Fokus, Ruhe und das Zutrauen im entscheidenden Moment lassen sich üben. Für die mentale Seite des Sports nutzen wir zusätzlich OMNI HypnoSport®. Was das für den Sport, die Prüfung und den Auftritt heißt, führen eigene Beiträge aus, von Was Hypnose im Sport leisten kann über Was Hypnose vor einer Prüfung leisten kann bis zu Kann Hypnose helfen, im entscheidenden Moment ruhig und klar zu bleiben.

Gelassenheit und Schlaf

Ein Körper, der ständig unter Strom steht, kommt schwer zur Ruhe, und schlechter Schlaf zieht am nächsten Tag alles mit. Hypnose und die dazugehörigen Atem- und Entspannungstechniken helfen, herunterzukommen und die eigene Nachtruhe zu ordnen. Gemeint sind Anspannung und Schlafgewohnheiten, nicht eine Schlafstörung mit Krankheitswert; die gehört ärztlich abgeklärt. Der Beitrag Wie beruhigt man das Nervensystem im Alltag führt das aus.

Selbsthypnose

Was in einer Session beginnt, lässt sich auch allein fortsetzen. Wer möchte, lernt Techniken der Selbsthypnose und übt sie zwischen den Terminen ein, um sich selbst in einen ruhigen, konzentrierten Zustand zu bringen. So wird aus der begleiteten Arbeit etwas, das man selbstständig weiterführt. Was Selbsthypnose ist und wie man sie übt, führen zwei eigene Beiträge aus, Was ist Selbsthypnose und was ist sie nicht und Wie lernt man Selbsthypnose für den Alltag.

Trauer und Abschied

Nach einem Verlust suchen viele nach Halt, ohne den Schmerz kleinzureden. Eine ruhige Begleitung kann in der normalen Trauer den Alltag stützen, den Schlaf und die Ruhe, und dem Erinnern einen Raum geben; die Bindung verändert sich, die Liebe bleibt. Den Verlust nimmt sie nicht weg, und wo aus Trauer eine Erkrankung wird, gehört sie in ärztliche und psychotherapeutische Hände. Was das heißt, führen die Beiträge Was eine ruhige Begleitung in der Trauer leisten kann, Läuft Trauer wirklich in fünf Phasen ab und Muss man Trauer aktiv bearbeiten, oder darf sie auch ruhen aus.

Wo die Grenze liegt

Hypnose-Coaching ist etwas für Menschen ohne behandlungsbedürftige Erkrankung. Wo eine Erkrankung im Spiel ist, endet es und beginnt die Zuständigkeit von Ärztin, Psychotherapeut oder Heilpraktiker. In solche Hände gehören Depressionen, Angst- und Panikstörungen, Zwänge, Trauma, Suchterkrankungen, Essstörungen wie Bulimie, Binge-Eating oder Magersucht, krankhaftes Übergewicht, die anhaltende Trauerstörung, Schmerzen und psychosomatische Beschwerden. Wir stellen keine Diagnose, geben kein Heilversprechen und wirken auf keine Krankheit ein. Was wir anbieten, ist ein Coaching ohne Behandlungsanspruch zur Entspannung, Selbstregulation und persönlichen Weiterentwicklung. Ob ein Anliegen dafür passt, klären wir vorab im Fit Call; fällt es in ärztliche Hände, sagen wir das.

In einer Krise, etwa bei dem Gedanken, nicht mehr weiterleben zu wollen, ist rund um die Uhr und kostenlos die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 erreichbar; bei akuter Gefahr hilft der Notruf 112.

Was es kostet

Drei Wege, je nach Anliegen. Welcher passt, klären wir vorab im Fit Call.

Die kurze Anwendung

Eine kürzere Sitzung für ein klar umrissenes, einzelnes Anliegen, und für alle, die zuerst erleben möchten, wie sich Hypnose anfühlt. Sie kostet 700 €. Ob Ihr Anliegen dafür passt, sehen wir im Fit Call.

Die Session

Die tiefe Sitzung nach der OMNI-Methode, zwei bis vier Stunden am Stück, für ein Muster, das tiefer sitzt. Sie kostet 1.500 €. Jede weitere Sitzung kostet 1.000 €; in ihr vermitteln wir zusätzlich die Selbsthypnose und erstellen ein persönliches Audio für zu Hause.

Der begleitete Weg

Eine Hauptsession und eine Zusatzsession mit Selbsthypnose und persönlichen Audios, dazu eine Begleitung über einen Zeitraum Ihrer Wahl, von einem bis zu sechs Monaten. In dieser Zeit sprechen wir wöchentlich in einem 30-minütigen Online-Termin über das, was die Session bewegt hat, über die Selbsthypnose und über die Wirkung der Audios. Die Basis mit einem Monat Begleitung kostet 3.000 €, jeder weitere Monat 500 €, bis zu sechs Monaten für 5.500 €.

Wer die Sessions gibt

Die Sessions geben Prof. Dr. Manzur Esskandari und Lidia Schünemann, beide am OMNI Hypnosis Training Center International ausgebildet. Beide arbeiten nach der OMNI-Methode; Esskandari ist zusätzlich in OMNI HypnoSport® und OMNI HypnoWaving® qualifiziert.

Studien und Medien

Dass Hypnose ein messbarer, realer Zustand ist, zeigen bildgebende Studien; die folgenden Quellen und Medienbeiträge sind offen einsehbar.

Studien und Grundlagen

Fachverbände

In den Medien

Häufige Fragen

Zu Kontrolle, Ablauf, Wirkung und den Grenzen der Hypnose beantworten wir die häufigsten Fragen auf einer eigenen Seite: Häufige Fragen zur Hypnose.

Dort ansetzen, wo ein Muster beginnt.